男性怎么预防性功能障碍

　　男性朋友在生活中一定要注意了，如果在生活中男性朋友没有保护好自己的安全，会导致男性患上性功能障碍的，我们一定要了解怎样在生活中预防性功能障碍，才能有效的面对治疗。

　　男性怎么预防性功能障碍

　　1、养成良好习惯：吸烟和饮酒会导致勃起功能障碍。远离酒精和烟草，养成良好的生活习惯，这对预防性功能障碍等男性疾病非常有帮助。养成良好习惯，培养正确的性观念，不沉迷于房事，养成良好的性习惯，节制手部运动，一定程度的房事，克制饮食，预防性功能障碍疾病。

　　2、加强锻炼：锻炼不仅对心脏有好处，对性功能也有好处。即使男性直到中年才开始锻炼，也可以降低性功能障碍的风险。步行和游泳是很好的运动，但长时间骑自行车不适合男性，因为它会增加性功能障碍的可能性。

　　3、缓解心理压力：调整和缓解心理压力。心理因素是性功能障碍的主要原因。因此，心理治疗在精神性阳萎的治疗中尤为重要。开展有针对性的工作，使患者消除思想顾虑，感觉称心，树立战胜疾病的信心。

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