男性如何缓解前列腺疼痛

　　男人的生活压力很大，由于工作中的竞争压力和家庭责任，经常熬夜加班。即使存在身体问题，也不清楚前列腺痛是否是一种男性前列腺疾病，它不仅影响男性的正常生活和工作，而且影响男性的房事，对男性造成大危害。

　　男性如何缓解前列腺疼痛？

　　1、戒烟、戒酒。这是因为烟草中含有的有害成分会影响腺体的正常功能。酗酒容易引起前列腺和膀胱颈充血和水肿，诱发尿潴留，引起前列腺疼痛。远离辛辣食物。男性经常吃辛辣食物，这会导致性部位充血，加剧痔疮、便秘症状，压迫前列腺，并引起前列腺疼痛。

　　2、不要憋着尿。男性经常憋尿会导致膀胱过度充盈，减弱膀胱逼尿肌的张力，排尿困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液回流至前列腺，引起前列腺疼痛。因此，男性应及时排尿。

　　3、避免长时间坐着。久坐通常是一种不良的生活方式，会导致前列腺反复充血和排尿困难。因此，男性应减少久坐时间，防止前列腺疼痛的发生。

　　　　3、应该避免感冒。如果男性感冒，会导致前列腺交感神经活动增加，导致尿道压力增加。前列腺管的收缩会阻碍排泄，前列腺液的积聚也会导致前列腺充血和前列腺疼痛。所以男人要注意保暖。